Es un método de enseñanza  con clases de ballet dirigidas  a personas de edad avanzada que no han bailado nunca o que lo hicieron en su momento a lo largo de su vida.

Si eres una de esas personas que te hubiese encantado aprender ballet, pero no pudo ser…¡ahora es tu momento! te brindamos la oportunidad de unirte a nuestras clases perfectas para tí.

¿En qué consisten estas clases?

¡Nunca es tarde, siempre es buen momento para comenzar!

+DANZA pone a tu disposición clases de ballet para adultos, adaptadas a personas que aman esta disciplina sin formación ninguna.

No hay nada que impida que puedas aprender y disfrutar de las clases de ballet adaptadas a ti.

Contaremos con dos grupos diferenciados entre si, +30 y +60, son grupos diferenciados por edades cuya diferencia será la intensidad y fluidez de las clases.

Lo único que necesitamos es tú actitud positiva y que tu estado de salud te permita hacer ejercicio físico.

Me gustaría hacer Sculp ballet, pero no sé si podré

+DANZA cuenta con un departamento de orientación para el alumno donde te orientaremos según tu capacidad y aptitudes, recomendándote siempre lo mejor para ti.

Soy una persona que  me cuesta hacer ejercicio

Si eres ese perfil de persona que te da pereza hacer ejercicio, que has intentado ir a gimnasios y no has obtenido  éxito o simplemente  te encuentras perdida ese espacio…pero sabes que por salud debes hacer ejercicio …+DANZA te lo pone fácil.

Si tu estas dentro de este perfil…¡pon atención!

Si eres hombre o mujer, y te gusta la música clásica y necesitas hacer ejercicio te damos la posibilidad de hacerlo de una forma divertida y amena, donde podrás compartir en un buen ambiente y entorno único en Granada, tu afición con personas con las mismas inquietudes y gustos.

Contamos con un profesorado selecto y cualificado para poderte ayudar a conseguir tus objetivos con facilidad.

En poco tiempo veras resultados

¡Si señor! es cierto lo que acabas de leer.

Observaras como tu coordinación mejora paulatinamente, haciéndote sentir más ágil en tus movimientos.

Trabajaras la memoria y la concentración, luchando y retrasando la demencia senil.

Tendrás el placer de alcanzar metas personales y sentirás bienestar generalizado.

Podrás compartir tus gustos con gente de tu misma edad y afinidades de una manera muy divertida y amena.

Conseguirás a través del ballet afinar tu figura y elegancia en tus  movimiento cotidianos.

Recuerda que las clases estarán diferenciadas Sculp Ballet +30 / +60

Son grupos diferenciados por edades donde lo que cambia son algunos contenidos y objetivos a seguir.

Las clases serán de mayor o menor intensidad dependiendo del grupo.

Beneficios que podremos adquirir

• De una manera divertida y amena llegaremos a mejorar nuestra salud, disfrutando de un entorno agradable y con buena música.
• Conseguirás ser disciplinada y llegar a la meta con constancia y voluntad.
• Tu actitud será positiva y de felicidad al ver como vas consiguiendo tus pequeños logros diarios.
• Notaras como tu cuerpo se vuelve más flexible y esto te hará mejorar tus movimientos cotidianos.
• Tu sistema muscular se tonificará y se largará.
• Aumentará en resistencia y fuerza física.
• Tu postura será erguida ya a la vez relajada de una manera natural.
• Tus movimientos, tus andares serán armónicos y elegantes.
• Aumentará el equilibrio, coordinación, flexibilidad, concentración, memoria.
• La sensación de bienestar físico y psíquico serán mayores.
• Mejorará el sistema respiratorio y circulatorio, el drenaje linfático, liberaras endorfinas reduciendo así los estados de bajo ánimo o depresiones.
• Mejorara lel padecer de dolores articulares.
• Obtendrá bienestar en cuerpo – mente y alma.